体を鍛える

　高知市から大豊町までサイクリングをした感想や気をつけることなどをまとめています。

知識力最強のトレーナー？　Chat GPTは、くわかりやすく、モチベーションも挙げてくれる最強のパーソナルトレーナーでした！私の活用方法は、行ったトレーニングメニューや上手くいかなかったところをChatGPTに伝え、より良いメニューを提案し...

温泉に無料で行けるジム！？　なんと平日に行けば、帰りに温泉のチケットがもらえるジムを発見！クロスフィット高知というジムです。トレーニングに行くと平日限定で、土佐望月（ぼうげつ）姫若子（ひめわこ）の湯の入浴券の印刷された領収書をくれます。もち...